私の生理痛の緩和は、薬を飲むことです。

長い間、EVEを購入し続け、痛みがあると、生理痛だけでなく、頭痛、腹痛の時でもEVEを飲んでいました。

最近では、病院で薬を貰った方が安くつくということが分かったので、病院で薬を処方してもらうようにしています。

病院で処方されるお薬は、バファリンが多いです。

大粒でEVEに比べると飲みにくいのですが、お安く沢山貰えるので、バファリンを服用しています。

後は、生理痛の時は、体を暖かくしています。

なぜか、冬の方が生理痛がひどいので、体を温めるようになりました。

そして、実際、体を温めるようにして、冷たい水を服用すると、生理痛が緩和されます。

結構冷たい水というのも大事で、温めた体に、すっと冷たい水が入ることで、すっきりするような感じがします。

体を温めるのみは、貼るホッカイロを使っています。

丁度、子宮の辺りに、貼るホッカイロを貼り、温めて、冷たい水を飲んで気分もすっきりするという感じです。

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